11
0
HOLIDAY Workout przeznaczony jest dla każdego! Ćwiczenia są tak skomponowane by mógła wykonywać je osoba która dopiero rozpoczyna swoją przygodę z fitnessem, ale i osoby bardziej wymagające znajdą coś dla siebie w tym zestawie, tempo wykonywania ćwiczeń dostosuj do swoich umiejętności i zwiększaj ilośc powtórzeń ćwiczeń w serii wraz z kolejnymi treningami. Trening ten ma za zadanie wzmocnić nasze ciało i pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą. Pamiętaj o bezpiecznym wykonywaniu ćwiczeń, ciesz się treningiem i jego efektami. PAMIĘTAJ! Robisz to tylko dla siebie…:-) Zaczynamy 3, 2, 1…GO!!!
11
