11
0
Burpees są jednymi z najbardziej uniwersalnych ćwiczeń zarówno kondycyjnych jak i spalających tłuszcz. Mówią, że często są robione za wolno i tym samym powoduja ze zwiększa sie szansa zbudowanie zbyt dużej masy mięsniowej. W tym filmie pokażę wam jak robić je szybciej i efektywniej.
11
